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补肾多年，又不是学医出身，难免踩上几个补肾壮阳的大坑，今天小编为大家好好说道这些年，男人补肾壮阳走过的那些坑。
男人补肾壮阳第一大坑：吃啥补啥
以形补形，吃啥补啥，这样的说法许多人深信不疑。为此，许多男性在补肾壮阳的“压力”之下，大量吃动物的“同类”器官来进补。
首先，动物身上的内脏很容易感染寄生虫、细菌，也极易引发人体玻尿酸升高。
其次，泡酒食用或烹饪食用动物器官，加工过程已经导致大量营养流失，能起的作用极其微小。
男人补肾壮阳第二大坑：酒精是性能力催化剂
民间传说，酒精能催化、提升性能力。所以，部分男性会为了某种需要提前大量饮酒。
其实饮酒后，人体大脑皮层回很兴奋，这会导致人体器官的部分连锁反应，但随着饮酒量增加，人体大脑皮层反倒会被抑制。长此以往，大脑的反应会变慢，变迟钝，严重的还会损害肝脏、心脏。
男人补肾壮阳第三大坑：憋尿可以强身
网络上有一个说法，憋尿能够锻炼男性的PC肌肉，坚持这样做就能提高性能力，实现强身壮阳目的。
实际上尿液里含有大量的细菌，经常憋尿很容易引发各种炎症；另外，长时间憋尿也会让尿囊压力增大，算还尿囊健康。
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