保健品不可大把大把吃

「没病强身，多吃多补」，很多人都抱持这样的想法吃保健品。到底保健品该不该吃？什么时候吃？吃太多会不会影响健康？

其实吃不吃保健食品，要看对身体有没有帮助，如果没有帮助，吃多无益，反而会伤身！

曾经有一则新闻震惊保健食品界：台湾基隆市有一位50多岁的女直销商，每天吃自家卖的各种不同保健食品，一吃就是数年。某天突然爆发药物性肝炎，不幸身亡。医生诊断，女直销商并没有肝病，也没吃其他药物，但是每天吃至少5种保健食品，这样吃了好多年，疑似保健食品之间造成“交互作用”，导致全身黄疸、肝脏急速衰竭，全身凝血功能丧失，送医10天后死亡。

（图片摘自网络，无关正文）

吃过多保健食品，没保住健康，反而吃出问题！保健品不能当饭吃，保健食品跟药品一样，也会产生「交互作用」。不仅保健食品彼此会产生“交互作用”，保健食品跟药品也会有相克。例如：抗凝血药与含有银杏的保健食品不能同时使用；降血脂药和含有红曲成分的保健食品不能同时服用。银杏能够保护及增强微血管，提高血管弹性，促进血液循环，与抗凝血药功能略同。红曲可以抑制胆固醇生成，本身即有降血压功效，如果吃了降血压药，又服用了红曲营养保健品，等于又过量了，一但过量，就会造成肝肾负担，带来危机！

大家不要以为，只要是保健食品，就是好的，就是有效的，这样的观念是有风险的！世界营养补充品监督网「ConsumerLab.







































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