男士养生男士滋补汤,人参补什么人参补肾

生活中，一般可能女士比较喜欢喝汤，因为和男士们相比，女士们比较注重养生问题，所以经常会煲一些美容养颜的汤来喝。其实，男性也应该多喝一些滋补类的汤。那么，男士滋补汤都有那些呢？小编为您总结了一些男士适用的滋补汤。下面，我们一起来具体了解一下吧。

1、羊外腰汤

羊肉在生活中也是一种很常见的食物。特别是夏季，很多吃烤羊肉串的。羊肉也是一种大补食物。对男士来说，羊外腰汤更是一种滋补类的汤。有很好的补肾益精的功效。而且这道汤里汤水、羊外腰和骨髓都是可以食用的，而且趁热食用效果更好。

2、罗汉果煲猪肺

这道汤的做法也比较简单，虽然做法简单但是汤的功效是不能小瞧的。如果你的身体内热现象比较严重的话，可以多喝一些罗汉果煲猪肺汤，有清热化痰、润肺止咳的作用。如果夏季身体比较燥热容易引起咳嗽，可以多喝一些罗汉果煲猪肺。

3、双耳冬菇汤

双耳冬菇汤双耳是指银耳和木耳，加上冬菇和瘦肉放上料酒和各种调料。这道汤有很好的滋阴补气的作用的效果，如果男士经常喝酒导致身体比较瘦弱的话，可以多喝一些双耳冬瓜汤，可以补一补身体。

4、杜蓉汤

杜蓉汤里面也有猪腰。做的时候要注意将猪腰对半切开清洗干净，别忘了去掉筋膜。杜蓉汤有健脾胃的功效，还能开胃。多喝一些适合补身体。有些男性肾虚的话，更应该多喝一些杜蓉汤。

男性除了可以喝以上的汤品外，其实，男性适当吃一些人参进补也是很好的，特别是有的男性由于吸烟容易存在肺气不足的现象，尤其是对于体质虚弱的人来说，还会比较乏力，由于人参当中的营养物质丰富，人参可以帮助改善体质，帮助补肺益气，优质的人参，别看淘宝里卖人参有几百家，你真要找到质量好，服务好，性价比高的良心商家其实很不容易，我淘来淘去费力又费心，就是觉得意康德牌子的人参性价比最好。

还有人参本来吃了之后就会有诸多的益处，有的人体质较弱，尤其是在生病之后，更是会消耗掉精气，食用人参就能够有效的益阴生津，对恢复身体的精气很有帮助。

那么，男性吃人参补肾吗？男性怎么吃补肾呢？人参具有很强的滋阴补肾、扶正固本的作用。

1、人参汤

人参可以与红枣、海米、鸡蛋等煮成人参汤，只需要加入清水以及一些简单的佐料，然后用大火把汤煮沸，在火上熬大约两个小时就可以了。每天喝一小碗就可以帮助男性补肾。

2、莲参粥

除了人参汤以外，莲子和人参一起熬住也是不错的选择，开小火煮粥，同样能发挥出它的效用，对男性补肾极有好处。

人参对男性有诸多的好处，还能帮助治愈一些疾病，更能有效的调养身体，使人体处于一种健康的状态，但是很少有人选择生吃人参，可以通过用人参煮汤粥的方式食用。