职场职场男性的颜值管理

去年的一篇《中国男人配不上中国女人》的文章成了社交媒体的热点。文章称中国男人普遍仪表邋遢、气质猥琐，已经“配不上”和国际接轨的中国女人。小编当然是不认为中国男人的外表真的如此不堪，但也不得不承认我们中国职场中的大部分男性确实缺乏美学教育和拾掇外表的技巧培训（也包括现在的小编自己）。

那职场男性到底该如何做好颜值管理呢？这个实在是一个很大的课题，小编就浅入浅出地简单讲讲吧。

先说脸和身材

发型、发质：发型对人的脸型能起到很好的修饰作用，不同的发型也能体现出不一样的态度风貌。最好是能请理发师参考设计一款适合自己的发型，能修饰脸型又显得大方得体最好，杀马特洗剪吹烫染焗的提议果断sayno。另外发质，虽然是很细微的地方，但一头清爽、温润的头发会成为一个下意识的加分项，而一头或干枯或油腻外加几许头皮屑零星点缀其中的头发叫谁都是不忍多看一眼。

皮肤：职场男性虽然不用像传说中某四一样每天面膜珍珠粉一周搞次电波拉皮，但是不要随意就着水龙头洗完脸打完游戏就睡了还是应该注意的吧。

牙齿：其实我们中国人对牙齿的保健和美容意识普遍有待培养提高。建议早晚都用电动牙刷刷上3分钟，小编也是从今年开始尝试的，感觉确实好很多，同时建议每半年左右就去洗牙一次，尤其是抽烟的职场男性，必要时还可以养成用牙线的习惯。

手：不管对于男人还是女人，手都是很重要的一个部位，因为你的情绪态度话语表达还有很多基本行为都要通过手来完成。职场男性尽量不要蓄指甲，特殊需要就看自己了。总之常修指甲和倒剪刺，改善手部皮肤。

身材：小编一直觉得，身材的保持和塑造代表了一个男人的自制力、毅力、品味。且不说练出宁泽涛一样的腹肌，但胖的话多锻炼减掉一些脂肪，瘦的话争取努力增增肥还是很有必要的，小编以自己两次减肥超过25斤以上的亲身经历负责任地告诉大家“所有找理由说减不下来的都是对自己不够狠”。（为什么是两次？因为中间反弹了…囧…）

再来说说男性的职场着装

着装反应品味、个性和审美，小编认为，职场穿衣最重要的是要适合自己，也就是衣着跟工作性质吻合非常重要,比如做艺术和设计的人如果打扮跟普通文员一样,可能会让客户质疑你的创意能力；银行员工要是过于酷炫，也会让顾客感觉缺乏信任感。

当达到了“合适”这个最低门槛,就可以开始用搭配技巧来提升个人的形象品位。品位非常关键,没有好的相貌身材也可以穿出个人形象,尤其是男人长相帅不帅是不太重要的,有很多不帅的男人他的饰品、香水,无时无刻不在散发着个人品位。

小编就特别说说职场标志，也是男士在职场最重要的单品——西装。小编认为，穿西装和恋爱一样，都有三重境界：身体诉求、审美诉求和精神诉求，首先满足了职业的刚需,再发展美观和个性化创意，最后彰显自己的身份和成就。

首先，男性穿西装需要往力量型倒三角上面靠,好的男装一定是有使人身形挺拔的效果。穿西装最重要的不是搭配颜色,而是整体干净利落的整洁感,从里到外层次感的细节,而且衬衫一定要整洁,不然就会把三千块穿成三百块的效果。

其次，领带的宽窄应该与驳头(即西装的翻领)的宽窄相配,驳头越窄越时髦；同时，如果要买一件成衣西装,首先要注意的是肩部是否合身。垫肩应该刚好和肩部同宽,不能过长,也不能过高。个人感觉后面两侧双开气的西装更时髦,手插兜的时候看起来会更酷。

颜色方面没有太大的问题，一般黑色、深灰都可以。在配件方面,腰带颜色要和皮鞋一致,不要选太宽的腰带,什么颜色的西装该配什么颜色的皮鞋。袜子要够长,坐下不能露出毛茸茸的小腿。

如果想穿出休闲的感觉,就选择单纽扣尖领的西装；如果是出席正式活动,就选择两粒纽扣西装。需要注意的是,衬衫袖口要比外套长1厘米喔。

最后说说言谈和举止

声音是天生的，很难更改，但一些发音发声讲话当中的停顿符号使用还是可以注意一下。男生的话，如果发声部位太靠前靠上单薄就不大好。普通话尽量往标准靠拢。

一些比较绅士的行为细节会让周围的人对你的好感提升很多，比如为人开门，上楼梯女士优先，下楼梯男士先行这样的行为细节。多积累，多修炼。但这背后的支撑点还是一个谦逊、宽宏、爱人的心胸态度。

责任编辑人力资源部陈成