保健品五花八门,补这几种才是补对了

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走亲访友免不了要带点礼物，送什么好呢？尤其拜访长辈的时候，很多人都想到了保健品。很多老年人也很相信保健品宣传，觉得比锻炼和食补“见效快”。

市面上的保健品五花八门，宣传推销一个比一个牛。这些让人眼花缭乱的保健品，哪些是真的有对健康有益、值得买的，哪些是需要我们避开的智商税呢？

先来说一说老年人值得补的东西。

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