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雄性激素是男性的主要激素，能促进附性器官成熟，促进第二性征出现，维持男性正常的性能力和性欲望。雄性激素主要由睾丸合成以及分泌，肾上腺也能分泌少量雄激素。雄激素越充足，越有男人味，性能力就越好，那雄性激素充足的男性有哪些特点。
雄激素充足的男性有哪些特点？
1、有强烈的性欲望
雄性激素能促进和维持性能力，无论是性欲要求，还是性兴奋发生，又或是阴茎勃起的能力，都需足够的雄性激素当做动力。雄性激素充足的男性性欲望强烈，性能力也比较强。
2、肌肉较发达
蛋白质参与肌肉和骨骼生长，雄性激素可促进体内代谢正氮平衡，促进蛋白质合成，因此雄激素分泌的男性肌肉较发达且身体强壮。另外，由于雄性激素能促进蛋白质合成，所以新陈代谢速度比较快。
3、第二性征明显
雌性激素充足的男性第二性征很显著，呈现阳刚气质，有喉结，阴毛和腋毛较旺盛，骨骼粗壮且肌肉发达，声带增厚同时伴有声音低沉。
雄性激素不足会有哪些危害？
雄性激素分泌不足会引起内分泌紊乱，易出现多种生理性问题，如骨质疏松以及性能力下降，而且也会影响心理健康；性激素分泌减少也会影响勃起，使得男性性欲望减退，易出现性功能障碍如阳痿和早泄等；雄性激素分泌减少也会影响肌肉数量，骨密度降低；另外，雄激素分泌不足也会影响精神状态，精神萎靡且易出现负面情绪。
雄性激素不足该怎么办？
1、饮食调理
锌元素能促进精子合成，维持生殖器官处于正常运转状态，特别是影响睾丸分泌睾酮能力，可以从奶类蛋类、牛肉或生蚝中获取锌；多吃含氨基酸的食物如豆腐、蛋类和墨鱼等，因为这是精子生成所必需的营养物质，能保护肾脏和生殖器官健康；雄性激素合成离不开胆固醇，因此应适当吃含胆固醇的动物内脏和海鲜等，但也不能吃太多，以免引起高血脂和脂肪肝；体内缺乏雄性激素易引起骨质疏松，因此应合理补充钙和维生素D，如奶类、贝类虾皮和坚果以及蘑菇等，能提高骨密度。
2、保持适度运动
多参加户外活动能加快全身血液循环，刺激雄性激素分泌；多运动也能促进雄性激素在体内发挥巨大作用。每周至少运动3~4次，每次运动持续时间不能少于30分钟。同时也要保证有足够睡眠，保持乐观心态来保持新陈代谢水平。
温馨提示
对男性来说，雄性激素相当于一把双刃剑。雄激素水平过高会导致脾气暴躁和情绪不稳定，影响内分泌水平，导致脱发，甚至会诱发心脑血管疾病；雄激素水平太低会影响性欲望，造成身体肥胖和骨质疏松等。所以男性不能盲目接受雄激素治疗，也不能随意补充含雄性激素的保健品，以免加重以上症状，甚至会诱发恶性疾病。
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