男子突发眼中风,很多人和他一样都有这个习

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看完不敢熬夜系列设计师和程序员通宵达旦早已是家常便饭，黑眼圈和“秃头”基本已成家常便饭。除此以外，熬夜长时间的用眼还会对眼睛造成很大的伤害，例如“眼中风”。临近期末，在长沙某大学学设计的王同学经常通宵达旦设计图纸，近几日都是每天熬到三点多才能休息。在11月27的时候他一觉醒来发现自己的右眼下方出现了一块黑影，无论揉和清洗眼睛，那片黑影仍然纹丝不动。"自己还这么年轻，不会右眼瞎了吧？着医院就诊。前几天在IT公司上班的王先生最近也遇到了类似的情况，王先生说做自己这行的有的时候一周熬夜五天也是正常的。由于长时间的加班，平常他就觉得自己看东西总像在云雾中，最近这种情况就更严重了。那天王先生正在写代码，突然就感到眼前一黑，但缓了几秒钟之后就好了。最开始他还以为是低血压的原因，没想到到了下午，他的眼前又发黑。医院在为两个人接诊后，发现两人得的居然都是“眼中风”。大家也许都听说过脑中风，但“眼中风”却极少听说，那到底什么是“眼中风”呢？眼中风，即视网膜的动脉或静脉发生阻塞。与脑中风相似，眼中风也分两类：视网膜中央动脉阻塞是缺血性眼中风，而视网膜静脉阻塞则是出血性眼中风。此病虽然不多见，但后果极为严重——会致盲。如果抢救不及时，眼睛将永远失去光明。一般来说，缺血性眼中风发病后1小时内如果得到缓解，病人的视力有可能得到不同程度的恢复。但如果超过4小时，视力就难以恢复。眼中风其实是一个中医名词，在西医中，对应的疾病是视网膜中央动脉阻塞。这是一种严重的急性致盲性眼病，致盲率高达80%。高发人群：1、长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。2、长期吸烟者。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而减少眼部血液供应。3、高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。4、有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。5、年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。6、全身性疾病患者：风湿性心脏病、红斑狼疮、红细胞增多症、白血病等。我们应该怎样保护眼睛呢？1.不在直射的阳光下看手机，不走路看手机，不坐车看手机。保持正确的看手机姿势，手机与眼睛距离一尺左右，使眼睛视线与手机屏幕保持一平，手机屏幕略向下倾斜，这样能有效避免手机屏幕发出的蓝外线和蓝光对眼睛的伤害。看手机半小时左右，应远眺或看绿色景物，让眼睛休息几分钟。经常做眼保健操，对恢复视力，保护眼睛明亮有一定作用。2.多食用对眼睛健康有益的食物。眼睛组织结构不同，需要不同的营养成分。蛋白质能使眼睛运动灵活。维生素a能保持眼睛明亮，防止眼睛干涩，夜盲症的发生。维生素b维生素c都是眼睛不可缺少的营养成分。眼睛的营养供给只能从食物中摄取，所以说食物是保证眼睛营养供给的重要条件。3.可以使用纯中草药的眼贴保护眼睛。眼贴外敷眼部，通过皮肤透皮给药，不接触眼球，比眼药水更安全。眼中风经过及时治疗，是可以缓解或者恢复。但是在我们日常生活中，防患胜于治疗。面对眼中风，预防显得尤为重要。1、对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不能过度用眼；2、对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗；3、平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻；4、定期做眼部检查，及早发现问题。眼睛是心灵之窗，如果窗户不明亮，内心就无法感受到世界的美好！关爱生命，提高护眼意识，科学用眼，让生命的阳光更绚烂！-END-来源：医学之声综合整理自看看新闻Knews、潇湘晨报、健康百科

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