男性食疗养生玛咖壮阳汤

适合：肾虚、阳痿功效：

补肾助阳，益精润燥。适用于肾阳虚弱、精血不足、阳痿、滑精、腰膝酸软、头昏、耳鸣等情形。牛鞭克，玛咖（鲜果或干片）10—15克，肉苁蓉5克，母鸡肉50克

姜片5克，花椒2克，黄酒8克，盐、味精各适量

1.牛鞭用热水涨发，刮洗干净，用冷水浸漂30分钟，切段。

2.鸡肉用水洗干净，切成块。

3.玛咖干片用少许的水泡10—15分钟（注：如果是玛咖鲜果，洗净，切成小薄块状）

4.肉苁蓉洗净，用酒润透，上蒸锅蒸2小时，取出漂洗干净，装入纱布袋内，扎紧袋口。

5.将牛鞭放入沙锅中，加入清水煮沸，撇去泡沫，放入肉苁蓉纱布袋、玛咖、姜片、花椒、黄酒、鸡肉，用武火煮沸后改用文火炖煮（每隔半小时翻动一次，以防粘锅），炖至六成熟后，捞出牛鞭切成粗条，放回锅中继续炖煮，以牛鞭熟烂为度。

6.捞去沙锅中的苁蓉纱布袋，加入味精、盐调味即可。

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