为什么便秘偏爱女性4个原因早知道早预

很多女生都会遇到一个令人困扰的问题，那就是便秘，为什么女生拉屎总是那么困难呢？尤其是当你有一个能吃能拉的男朋友时，更加纳闷为什么女生普遍更容易便秘呢？今天就带大家了解一下。

运动少

生活中女性比男性的劳动力要小一点，消耗的体力也比较小，再加上很多地方的办公室都是女性工作，坐得比较多，直接导致运动量较少，有的女性也不是很喜欢运动，再加上运动量的少，肠胃蠕动能力变差，就很容易造成便秘的出现。

身体差异

女性的骨盆肌比较薄弱，子宫和肠道直肠隔着一层非常薄的膜。子宫容易突出压迫直肠，形成直肠前突。我们要知道粑粑是通过直肠排出的。简单来说，就是子宫后倾会压迫直肠，导致排便不畅!

激素影响

在女生月经期、孕期、妊娠期、身体内激素都会有相应的变化，子宫也会随之变化，这就容易导致直肠被挤压直肠的弯度增大，大便通过就会比男性慢

情绪影响

女性虽说体力消耗不如男性，但是承受的压力却不比男性差，女性不仅要承受工作的压力，还要承受生活的压力，有来自家庭的，有来自孩子的，压力一大，情绪不好，就会打乱人体的内分泌紊乱，对于正常饿机体代谢、废物排出也会造成影响，所以女性发生便秘的较多。

对于女性朋友来说，便秘不仅仅影响肠道健康，还会影响女性的颜值，便秘会造成身体中的一些毒素排泄困难，这些毒素就可能会附着在肌肤上，可能会变得黯哑，甚至出现了色斑。

想要改善便秘的情况，调整自己的饮食和运动，才有利于身体健康，大家记住了吗？