男人也会衰老,通常这几种功能变差了,你有

很多女人们很在意保养，她们最怕的就是衰老，其实男人们也怕衰老，他们虽不像女人们样喜欢化妆，但如果衰老来临，这是谁也不愿意看到的。男人通常是一个家庭的支柱，面对的生活压力更大，如果平时生活不规律，加之一些不良的生活习惯，很有可能会让人老得更快，这不仅表现在身体的功能越来越了，还会把岁月明显刻画在脸上。男人也会衰老，通常这几种功能变差了，你有没有？1、头发减少男人慢慢衰老，很明显的一个特征就是头发变少了，剩下的头发还有不少白发。一般随着年龄的增长，人体头皮上毛囊数目会减少，头发生长速度也会变慢。中医认为：“肾主毛发”，如果人体的肾气不足、肾功能衰老，毛发就会得不到滋养，头发看起来很枯槁，并且掉得越来越多，慢慢会变得越来越稀，严重的还会出现秃顶，甚至眉毛也跟着掉了。2、肌肉和骨骼退化，身材发福长期不爱运动的男人，随着年龄增长，肌肉萎缩很快，会感觉力量大不如以前，量身高的时候会发现比以前变矮了，这种衰老变化可以通过运动锻炼延缓。再就是身材容易发福，男人到中年后，体内的新陈代谢变慢了，而身体的脂肪却堆积得越来越多，就会导致体重飙升，特别是肚子这块，会出现人们常说的“将军肚”。男人曾经的矫健、威猛会被这种身材毁掉，不仅看起来显得老态龙钟，且还会大大增加罹患疾病的概率，所以一定要努力改善，增强锻炼。3、失眠健忘人们常这样形容：“三十年前睡不醒，三十年后睡不着”。很多男人有这样的体会，身体很累，但就是睡不着觉，或者睡眠的时间很短，早上也醒得很早，这是人体神经衰弱的明显标志。伴随着睡眠时间的减少，还会经常出现健忘，对眼前的事经常瞬间断片，想不起来了，男人慢慢衰老后，记忆力、注意力甚至听力都会明显感觉退化了。4、性功能减弱男人过了中年以后，性冲动频率明显减少，虽然说这个情况因人而异，但衰老会导致性激素水平降低，会明显降低男性活力，一般男人在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右，所以男人衰老后，就会表现得精力不济。另外值得注意的是，在衰老的过程中，男性易发生这类疾病，如：前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、阳痿等症，这是危害他们健康的常见疾病，一定要加以