男性必备的保养小茶方

万能消炎药，抽烟的人每天都要喝的鱼腥草茶

抽烟不仅会引发慢性咽炎、气管炎甚至肺癌，烟毒也会进入血液损害全身。鱼腥草是解烟毒的，有助于减轻抽烟的损害。

烟民一定要每天喝鱼腥草茶，不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。长期喝鱼腥草茶，还有帮助戒烟的作用。

鱼腥草15?30克。

放入杯中，冲入沸水，不要盖杯盖，马上倒掉水。再次冲入沸水，闷5分钟后饮用。可以反复冲泡。

1.清肺热，解烟毒。烟民或经常吸二手烟的人每日饮用，可以减轻香烟对身体的伤害，预防慢性咽炎、慢性支气管炎。

2.抗感染，预防身体各处炎症，预防流感。

3.调理皮肤炎症和疱疹。

调理脂肪肝，男性降血脂的双红保肝茶

这道小茶方可以防治脂肪肝，适合经常腹胀，血脂高的中年男性日常保健。

干山楂克、红枣60个。

1.把山楂分成10份，每份配6个红枣，一起放入茶包袋中。

2.每次取1袋，沸水冲泡，闷20分钟后当茶饮。可以反复冲泡。

1.保肝，增强胃功能。

2.改善面色暗黄、唇色暗淡的现象。

痰多咳嗽，有口腔溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡的人不宜吃山楂。

男性肚子大，饭后腹胀，饿得快，喝青陈通腑茶

青皮克、陈皮克、蜂蜜适量。

1.将原料分成20份，分别装入20个茶包袋。

2.每次取1包，沸水冲泡，闷30分钟。

3.待水晾温后，加入蜂蜜，搅拌均匀饮用。

1.经常腹胀并且便秘的人，喝这款茶可以缓解。

2.疏解肝气郁滞。

3.女性喝可以调理乳腺增生。

青皮又称青陈皮，是红橘幼果，或用未成熟的红橘青果剥皮制成的陈皮。它的药性比陈皮峻烈，理气破气的作用很强，对于腹部胀满、爱叹气的人比较合适，气虚的人不要轻易饮用。