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男人的衰老看上去并没有女性那么明显,但是并不代表男性没有衰老的表现,其实男性的衰老从下半身就能够一目了然,男性朋友不妨对照一下,看看自己有没有下述下半身衰老的症状。
男性下半身的衰老首先体现在腿上。
第一个比较明显异常就是腿毛从旺盛变得稀疏了。腿毛的生长其实和男性体内雄激素水平有很大的关系,而男性雄激素的逐渐干涸,也就意味着衰老将至。男性尚且年轻,雄激素比较地充沛,所以腿毛受到滋养,生长起来比较地旺盛。等到衰老的年纪了,雄激素的分泌没有之前多了,所以腿毛的生长开始不那么地稳定了,于是开始出现脱落的症状,所以越是衰老,腿毛也就会变得越稀疏。其实这也是在提醒男性朋友,及时补充体内雄激素,积极地维持住内分泌平衡。
第二异常则是腿部的皮肤变得异常地粗糙。男性在衰老的时候,脸部皮肤的变化可能并没有那么的明显,但腿部皮肤则会出现较为明显的变化,主要就是因为衰老到来的水分难以保持平衡、肌肉变得松弛,所以就会使得皮肤变得没有以前那么富有弹性,并且看上去以及摸上去都粗糙了不少。再加上平时腿部保养的可能比较多少,所以衰老就会异常的明显。
第三个异常便是走路的时候腿部会频繁地酸痛。其实这种疼痛主要来自于关节部位,这时候男性看上去走路有点变慢了,不像之前走路带风。一来是因为衰老带来了关节部位的退行性形变,这样关节就会运转不开,活动强度稍微大一点之后,就会出现疼痛的症状;二来则是因为衰老带来的钙质流失加速,腿部骨骼密度出现急速地下降,这样骨质疏松就出现了,这是一种疾病,也是会带来腿部异常疼痛。
其次男性下半身的衰老体现在泌尿系统上。
第一个就是排尿变得频繁了。这主要就因为男性膀胱出现了衰老,储存尿液的能力也有所下降了,这时候就会出现小便变得频繁的症状,有时候夜里可能会被尿液给憋醒,要上好几趟厕所。其实还有一种常见情况,那就是前列腺增生,这种疾病也经常发生在衰老的男性身上,也会带来尿频,这时候男性不要因为怕上厕所而减少每天的喝水量,因为喝水不足,只会让自己的泌尿系统更加糟糕。
第二个则是排尿变得绵软无力。其实出现这种现象主要就是前列腺出现衰老了,对于尿液的控制能力衰弱,所以尿出来的尿液变得很细,没有力气一般,经常会出现弄脏裤子的现象。
最后男性下半身的衰老体现在排便上。
男性出现衰老的时候,便秘的次数会增加。主要就是因为肠胃能力变得弱了许多,要是不及时的改变自己的饮食习惯的话,那么就容易出现肠道蠕动较慢的情况,这时候粪便不断地敢接,最后便秘形成了。所以总是便秘的男性朋友,最好要多吃些富含膳食纤维的食物,像是玉米、燕麦,其次就要多喝水以及多运动。
综上所述,上述男性下半身的异常,或许就是衰老的信号。