男人更要补身子,四大营养不可缺失

维生素B6和叶酸

维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究。

锌

不仅孩子要补。男人中约1/3达不到锌含量标准，锌是重要的但需要量并不很多。只要留意摄进海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。

维生素E

应该增加维生素E的摄进：维生素E能预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病；因此提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食品。

不需补铁

男士们真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。这是由于，补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。

大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内则极有可能隐躲着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁，将会使这个提示内出血的信息显得模糊，进而会延迟诊治时机。

其次，与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补充。多数男性体内的铁一旦处于满罐状态，对铁的吸收就会停止，甚至铁满为患。

除了以上这些营养之外，有条件的男士可以经常饮用男士专属耐久饮品---“久先生”。现代中医高科技饮品“久先生”作用于男性“脑肾睾生命轴系统”，该系统主宰人体的生命活动、精神活动、运动活动、生殖活动。男士饮用久先生的“脑肾睾-脑体”吸收效果表现为：睡眠改善、精神饱满、记忆增强、活力增强；“脑肾睾-肾体”吸收效果表现为：腰腿有力、耳聪目明、精力充沛、耐力持久；“脑肾睾-睾体”吸收的效果表现为：睾丸饱满、生殖有力、男性魅力、自信增强。