男性春季,吃什么保健

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春季男人吃什么保健？

1、韭菜

韭菜温中下气、增强精力。

2、洋葱

洋葱，含前列腺素的植物,能保护前列腺。

3、大葱

大葱中，各种维生素，能保证人体激素，正常分泌。

4、黑枸杞

黑枸杞，是含花青素，较高的野生植物。

5、山药

补肺、健脾。益肾。

1、别乱用药

由于没反应，所以有点慌，此时乱用药，容易更糟糕。

2、少喝碳酸饮料

碳酸饮料，过度摄取，会间接损伤肾。

3、少看电视、少上网

长时间看电视、上网，消耗脑力、体力精力。

4、不憋尿

憋尿，会导致尿路感染，和肾盂肾炎。

温馨提示：

春季，保养得好时节，有问题，要及时和医生沟通，不要乱来。

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