肾是男人的根本
补肾壮阳
已经成为当今男性健康的一大课题
如何正确有效的将补肾进行到底
快来看看补肾排行榜吧！
补肾壮阳
TOP6
Top1：鹿茸
据史料记载，乾隆的延寿医方“健脾滋肾壮元方”以鹿茸为主，就连为慈禧熬制的外用膏药也少不了鹿茸。鹿茸为雄鹿尚未骨化的带茸毛、含血液的幼角，是一种贵重的中药，可补督脉、助肾阳、补肾元、生精髓、强筋骨，为血肉有情之品，冠补肾阳诸药之首。
Top2：蜂王浆
素有“长寿因子”美称的蜂王浆，能有效避免各种因素对肾脏造成的危害，还可软化血管、调节血压、防治肾小球动脉硬化，保护肾功能、逆转药物毒性对肾脏的损害、促进组织再生、修复受损肾脏组织、改善水肿、蛋白尿、血尿等症。
Top3：猪肾
猪肾性平，味咸。唐代医家认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》中记载猪肾“补水脏，治耳聋”。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚导致的耳聋、耳鸣，宜常食之。
Top4：海马
海马性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。
Top5：鲈鱼
《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”故凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
Top6：芝麻
《本草经疏》记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落、早年白发、大便燥结者，最宜食之。
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