肾脏强壮的男人,脚上通常有三个特征,

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肾脏是人体重要的代谢器官，能够将人体的废物排出体外，维持身体的内环境，保持稳定，而且也能保证其他的器官运行正常，但是在生活当中有一些不良的生活习惯或者是行为，对于肾脏的伤害也是比较大的，很容易使肾脏透支，肾脏透支后对于男性的影响还是比较大的，既会影响男性的性功能，也会影响男性雄性激素的分泌。

该如何判断男性的肾脏是否健康？今天就带大家一起来了解一下，不妨看一下自己的脚身上强壮的男人脚上通常有三个特征，对照看一下你占了几个？

肾脏强壮的男人，脚上通常有三个“特征”，若你全占，恭喜你

脚后跟红润光滑

脚后跟儿承受人体最大的力量，人在走路的时候，脚后跟受到的磨损也会更多一些，如果发现你的脚后跟仍然比较红润有光泽，而且还不会出现疼痛开裂的情况，说明肾气还比较充足，肾脏也比较健康。

脚趾甲上有半月痕

一般我们的手指甲上都有半月痕，我们也可以通过判断手指甲上的半月痕数量和生长状况，来判断肝脏和肾脏的健康状况，如果脚趾甲上也有半月痕，而且脚趾甲和红润有光泽的话，说明你的肾气也是比较充足的。

小脚趾粗壮

脚处于血液循环的最末端，当循环受阻或者是肾气不足时，也会导致小脚趾气血受损，循环受阻，不妨来观察你的脚趾，如果你的脚长得比较肥大的话，说明肾脏更健康，更有利于长寿，如果发现你的脚趾比较粗大，有力，也说明肾脏功能比较好。

肾脏疾病的“祸首”找到了，三个行为若不改掉，肾脏早晚报废

长期熬夜

长期熬夜不但会损伤肝脏，对于肾脏也有很大的伤害，因为长期熬夜，肾脏会处于极限工作状态之下，不但会影响肾脏的代谢功能，还会导致肾气亏虚。

经常憋尿

憋尿是很多男性常做的一件事，当然也是必不得已的，但是在这里也希望大家尽量不要憋尿，要养成定时排尿的好习惯，长期憋尿不但会导致膀胱压力增加，影响膀胱功能，而且还会出现尿液反流的现象，容易使人患上肾盂肾炎，肾功能损害等问题，甚至还会出现肾衰竭的现象。

滥用药物

肾脏也是身体当中的排毒系统，身体当中一些毒素杂质废物都需要通过肾脏排出体外，俗话说是药三分毒，无论什么药物对于肾脏都有一定的伤害，因此大家在平时不要乱服用药物，及时一些常见的保健品也要注意，不要乱服用，以免给肾脏造成损伤。

以上就是肾脏健康的三个特征和伤害肾脏的三个行为，希望大家能够提前了解一下，要想肾脏更健康，要远离三个伤肾行为。第4个问题，如果你还有