本文转载自：春雨医生（springraindoctor）
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几十年前，如果你想了解健身知识，可以看到相关内容的途径只有两三本杂志，而其中介绍女性健身内容的更是寥寥无几。
几年前健身房器械区几乎看不到妹纸们的身影，女性在健身房似乎只有跳操、瑜伽、动感单车，这几年随着社交媒体和自媒体的兴起，越来越多的女性选择了运动健身。
上海Kprs组成的一个9人的稳定健身小团体
这是一个非常棒的现象。
有些健身的妹子会好奇：「相比男性，女性运动的优势是什么？」
其实，很多女性在运动之初，尤其是没有具体了解如何运动健身的时候，部分人会有抵触或者害怕的情绪。
Kpr：
萧G敏这主要是因为，运动健身这个行业在宣传上，往往更容易从男性视角出发。再加上很多女性对竞技类体育节目
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