妇幼保健大讲堂中医冬季养生的相关知识

很多人在冬季想要一个健康的身体，这和日常的养生习惯是有直接关系的。中医认为，养生重点应该放在气血方面，特别是在冬季更加要重视补气血。那么，养生在冬季该注意什么呢？怎样健康过冬呢？今天，我们就邀请到了寿光市妇幼保健院中医科董加利主任，一起来聊聊中医养生的有关知识。

董加利中医科主任

从事中医临床工作十余年，有丰富的专业知识和临床经验，擅长各种慢性病的中医治疗和调理，临床善用经方验方治疗内科、妇科杂病、男性不育等，擅长脾胃病、肠道疾病、高血压、糖尿病、及各种疑难杂病等。

俗话说，“今冬进补，来年打虎”。冬季是一年四季中最寒冷的一个季节，到了冬天身体更寒冷了，所以更要多加注意，好好养生。但是冬季不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些冬季养生小常识，就可以有效帮助温暖过冬，滋养一冬天哦！

寿光市妇幼保健院母婴健康-

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