肾对于一个男性而言十分重要，但是从40岁开始，男性的肾功能就开始走下坡路，身体也会开始逐渐出现问题。随着科技不断发展，现在的医疗水平越来越发达，加上人们对于健康的意识也越来越高，养肾成为中年男性都在做的事情，不过你知道哪些特征表示你的肾健康吗？
一、耳聪目明
随着年龄的增加，眼睛、耳朵的功能都会逐渐下降，如果你的听力正常，并且没有出现耳鸣、耳聋的情况，证明你的肾还是健康的。同时眼睛明亮，视力正常，也证明了肾功能正常，没有对其它器官的正常工作造成影响。
二、发质茂密有光泽
正常40岁左右的男性头发茂密有光泽，因为肾脏的主要功能是将体内的废物排出，让人的身体处于一个健康的平衡状态。如果肾脏出现问题，最常见的问题就是头发，并且发质不好。如果你在一段时间内发现自己大量掉发，很有可能就是因为肾脏问题引起的。
如果发现自己掉发，可以考虑补充肾上腺素，能够有效改善脱发的问题。除了补充肾上腺素以外，还要定期进行身体检查，保证充足的休息时间，并且还要养成良好的饮食习惯，这样才能达到养肾的目的。
三、身体是否浮肿
造成身体浮肿的原因有很多，不过大多数情况都会在一段时间内消杀，如果身体长期处于浮肿的情况，很有可能就是肾脏出现问题。大多数人肾不好不会有任何感觉任何感觉，因为不会感觉到疼痛，直到出现了大毛病才会发现。之所以会出现这种情况，主要是因为肾脏无法正常工作，造成体内的毒素堆积，从而导致身体产生浮肿。
四、血压正常
一般来说，肾好的人血压都会保持在一个稳定水平，这是因为肾脏有一个主要功能就是调节血压，如果肾脏出现问题，血压就无法得到很好的调节，高血压或者低血压将会成为常态。不过血压维持正常状态也不代表肾一定没有问题。
早期肾出现问题，血压不会有太大的变化，但是会出现尿急、尿频的情况，一旦出现这种情况，医院检查，了解产生问题的原因，从而做到早诊断早治疗，避免病情恶化。
五、牙齿坚固
肾与牙齿之间有着不可分割的关系，由于肾主要负责保持体内的水、盐平衡，如果肾脏无法正常工作，人体内的新陈代谢就会出现问题，各种毒素堆积在身体中，久而久之就会导致牙齿受到损伤。所以牙齿坚固说明肾好，如果牙齿变得脆弱，很有可能就是肾脏出现问题，医院检查。
如果你具备以上所有的特征，恭喜你，你的肾脏十分健康。如果你上述区域出现了问题，并且占据的问题还比较多，医院进行全面的检查，医生会给你合理的治疗方式，帮助你拥有一个健康的肾脏。
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