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yeah.net来源：宣克炅
今天上午9点多早高峰，地铁11号徐家汇站内上演惊险一幕：一名年轻男子突发疾病昏死过去，心跳呼吸全无。
正在危急时刻，轨交站工作人员迅速展开抢救，并通过广播寻找医护工作者帮忙，2名热心市民挺身而出实施抢救。
事发地正好位于地铁站往下的自动扶梯口，突然，摩肩接踵的人流中突然出现了一阵骚动，地铁工作人员发现：一名男子突然毫无征兆地直挺挺倒在了现场，工作人员发现异常迅速跑上前去，并展开抢救。
11号线徐家汇站毛站长说：当时我正好经过徐家汇站，进行日常巡视，看到靠近11号线站厅的扶梯口处，大概是早高峰9点25分左右，有乘客一下子拥在这一块儿。有乘客说：有人晕过去了，但是什么都不清楚。当时有很多乘客帮他涂清凉油，怕他没吃早饭，当时就有很多乘客及时地来帮助。
事发后，站内迅速展开抢救，拨打了，在等候的同时通过广播寻找具有医疗急救能力的乘客。
11号线徐家汇站站长：我也及时地联系了我们车站的车控室，让他们让警察和当班站长赶到现场，因为人多力量大，进行救助。并且通过广播来寻找有医务急救常识的人赶到第一现场进行救助。
工作人员发现：该男子已经没有了呼吸心跳，地铁工作人员随即通过广播寻找医护工作者前来帮忙。
此时，医院的女护士潘玲玲自告奋勇上前帮忙做心肺复苏，另外一名男子张翔也向地铁方面表示：自己具有急救能力、并具备相关急救证，两位热心人蹲下来，对这名躺在地上不省人事的男子做心胸按压。而接报后的赶赴现场后，迅速展开点击除颤，而两位热心人还是不断在做心肺复苏。
约7、8分钟后，该男子心跳逐渐恢复，急救人员迅速将该男子抬上担架，连奔医院。
而两位热心市民在抢救结束后，悄然离开现场。医院处了解到：事发后，医院抢救，医院时已经没有自主呼吸了，医护人员全力抢救，直到今天下午3点多，不幸宣告死亡。
（医院护士潘玲玲）
潘玲玲告诉记者：她当时是刚做好夜班坐地铁回家，原本已经非常疲惫了，当她听到广播里在寻找有急救能力的医护人员，她特别留意是否有人帮忙；但是，当她听到第二遍广播寻人时，她知道肯定是没有找到。
她拖着疲惫的身躯，折返回去，来到事发地点，蹲下身子赶紧为这名男子做心胸按压。
“当时看他的脸也发灰了、手指也发灰了，就知道他肯定心跳呼吸没有了。”潘玲玲和张翔一道，交替做心肺复苏。潘玲玲年毕业，有超过10年的从业经验，平时一直在训练心肺复苏，看到这名男子被送上车时已经有心跳了，潘玲玲总算松了一口气。
而另外一位热心上海市民张翔，曾经参加过上海国际马拉松赛的急救保障工作，具有相关急救能力，当他听在广播里听到需要人帮助，他赶紧跑到事发现场，帮助这名男子做心肺复苏。
（热心市民张翔）
张翔说：当时听到急救人员在做了除颤之后，听到“心跳51”这句话，他感觉自己特别幸福：能帮助到他人就是一种幸福！他赶紧帮忙将男子抬上担架。
这样的新闻对年轻人的震撼是相当大的，因为这种事情每次发生的太突然，鲜活的生命就这样没有征兆的悄然逝去，而且这样的案例还特别多，尤其在夏季。
仅仅两天前，8月4日8点多，在福建晋江市的某个球场，正举行着镇级篮球基层联赛。一年轻男子在篮球赛中突然倒地，经医院全力抢救仍回天乏术。死者姓李，才26岁，还没结婚。
医生和护士带着设备赶到现场进行胸外心脏按压急救，两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以进行协助抢救。随后，医院，院方尽最大努力施救，但已回天乏术。
多么相似的“剧情”，仿佛死神在掷骰子，随即挑中了一个人带走，令所有人都感到意外，“猝死”已经成为我们在新闻中看到的年轻人的最大“杀手”之一。
这不得不引起人们的担忧，我们都“怕死”，尤其年轻人，我们可能上有老下有小，不仅是家里的顶梁柱，我们自己内心中也还有许多想做的事没做，奋斗的目标就在前方，平时努力加班，辛苦工作，连早饭都没时间吃，怎么能就平白无故地败给“猝死”呢，实在是太亏了！
其实“猝死”也不是想象中的那么可怕，我们有很多方法可以避免它。心脏疾病是一大诱因，需要警惕。还有就是，亚健康的人往往是这类悲剧的主角。但年轻人总以为自己的身体是资本，拼命挥霍，不加爱惜，这就埋下了很深的隐患。
年轻人这时肯定也有话要说，如今竞争这么激烈，每个人都想获得成功，年轻的时候不奋斗，以后会后悔一辈子。现实的压力摆在那里，房子、车子、家庭都是逼迫你不得不拼命的理由，有的时候也没办法。
但是一个个血淋淋的例子告诉我们，如果是要以健康为代价的话，那真的不值得。年轻人熬夜猝死、三十多岁就得癌症等等这些都已经不稀奇。
年轻是资本，但也要有个限度。连续加班，熬夜，最后倒在了上班赶地铁的路上，那么所有的付出都将变得没有意义。
其实如果养成了良好的生活习惯，那么对你的工作、学习反而能起到促进作用。现在年轻人的最大隐患包括酗酒、抽烟、熬夜、肥胖等。年轻人也要重视有规律的体检，掌控自己的身体状况。
健康的饮食、科学的锻炼，尤其在夏季，运动前热身，控制适当的运动量。感冒、酒后以及劳累状态下的运动都是危险的。
只有能够先掌握自己的身体，才有可能掌握自己的人生。还有亲情、友情、爱情等着各位呐。
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