与衰老抗争
似乎是贯穿许多女性一生的主题
但无情的岁月却总在不经意间
在她们的身上留下痕迹
松弛、细纹、干燥、暗沉……
年龄一到
各种衰老的迹象接踵而至
而与不常保养的老公/男友一比
他们的皮肤居然要好得多!
明明是同龄人,怎么自己就老那么快呢?
秘密藏在一种蛋白里
有研究机构,曾对这种现象做过研究:
研究人员征集了18名的志愿者,包括7名女子和11名男子,年龄在21-84岁之间。他们用“多光子激光成像”技术对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。在红外激光脉冲的照射下,皮肤中的胶原蛋白发出蓝光,弹性蛋白发出绿光,研究人员据此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。
结果显示,女性的皮肤之所以比男性老得快,是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。比如经期的子宫内膜脱落和自主增厚,都需要消耗胶原蛋白,生育、流产等也是这样。
除此之外,男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观,也显得更年轻。
所以,女性更容易衰老的秘密,就藏在胶原蛋白里。
胶原蛋白如何左右我们的外观?
胶原蛋白是人类身体中含量最多、分布最广的功能性蛋白,它们广泛分布于全身的组织和器官中。
对皮肤而言,胶原蛋白占了皮肤干重的70%左右,主要为皮肤提供弹性,并扮演着“深层水库”的角色,为表皮提供水分。
女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。
“胶原蛋白的流失,最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷,肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。
”想要老的慢一点?那就得想办法把流失的胶原蛋白补回来~
胶原蛋白怎么补充?
畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径。
对,简单来说,就是“吃”
不过通过吃动物的皮、肉等方法补充胶原蛋白有一些弊端。
我们知道,胶原蛋白首先是一种蛋白质,而蛋白质营养的消化,大多是这么个流程:
蛋白质进入消化道后,先被蛋白酶切割成由氨基酸组成的小片段,称为多肽,多肽再进一步被切割成三肽(由三个氨基酸组成)、二肽(由两个氨基酸组成),然后被吸收进小肠黏膜细胞中,进一步被肽酶降解成游离氨基酸,最后与其他氨基酸一起被吸收进血液中。
这些氨基酸,被血液送到身体各处,重新合成为蛋白质,但是不是重新合成为胶原蛋白,我们就不能控制了。
说白了,就是吃进去的动物性胶原蛋白,未必补的就是我们自己的胶原蛋白,利用效率太低。(吃太多还可能会长胖……)
那外用的呢?比如涂抹式的化妆品或者面膜?
作用也不大,要知道胶原蛋白是大分子的蛋白质,连皮肤的表皮层都很难通过(分子量大于道尔顿的分子已很难被一般皮肤吸收,而胶原蛋白的分子量大约是道尔顿!)。
除非,你舍得把脸上的皮肤划开,再把化妆品抹上去……(这只是玩笑,请千万不要这么做哦!)
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