最好的白癜风医院在哪 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/
通过观察早晨排出来的第一泡尿，在一定程度上能看出肾脏是否健康。因为肾脏的基本功能是生成尿液，尿液可以说是肾脏的外在表现，所以应多观察晨尿。若男性晨尿有以下三个表现，说明肾脏很健康。
男性晨尿有哪些表现说明肾脏很健康？
1、泡沫少且快速消失
很多男性排晨尿时尿液中有泡沫，泡沫少且几分钟内就能快速消失，这说明肾脏没有任何问题。反而出现一层细致的泡沫且长时间不消散，很有可能是肾脏肾小球滤过率出现问题，使得蛋白质漏入尿液中，进而生成蛋白尿。
2、排尿有力气
肾脏健康的男性排尿顺畅，并不会有排尿无力的症状。若排尿变得不通畅十有八九是肾功能损伤，一直放任不管往往影响生殖系统，所以应引起高度重视。
3、尿液颜色正常且清晰
正常情况下，尿液呈现淡黄色或无色，相对来说也比较清晰。若早晨排尿时尿液浑浊且跟以前不一样，很有可能是血液中的蛋白进入尿液引起的。偶尔出现一两次不用太担心，若反复医院做全面检查，看是否跟肾脏有关。
男性该如何保养肾脏？
1、有健康的生活方式
男性应少坐多动，多运动来减轻体重，把体重控制在正常范围内。减少熬夜，保持规律作息，每天至少睡够7~8个小时。拒绝吸烟喝酒，养成多喝水的好习惯，什么时候都不能憋尿。远离高盐、高脂肪以及高蛋白质食物，这样才能减轻肾脏负担，清淡饮食才能更好地保护肾脏。
2、积极预防各种感染
细菌及微生物会通过尿路进入肾脏，从而引起肾脏感染，所以日常生活中应注意局部清洁和卫生，特别是尿道口。另外微生物也有可能会通过淋巴液或血液循环的方式进入肾脏，只要身体部位有感染就应该彻底治疗处理，不管是结核，还是扁桃体炎又或是龋齿，不然会对肾脏带来不可逆的损伤。
3、不能滥用药物
生活中很多常用药物会对肾脏带来不同程度的伤害，如解热镇痛药、抗生素以及治疗感冒药物等，同时也不能随意用中草药，必须在医生的指导下正确用药。
4、定期做肾脏检查
医院做次肾脏检查，其中包括肾功能、肾脏彩超以及尿常规检查，能及时发现潜藏的疾病。每次看完尿后应检查一下看一看尿液的颜色、质地和量、有没有泡沫，若有，应及时就医治疗。
温馨提示
男性早晨排尿时应多留意，感受一下排尿时是否通畅或有其他症状，观察排出来的尿液颜色，同时闻一下有没有异常的气味。另外要养成多喝水多排尿的好习惯，这样能降低患泌尿系统感染风险。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
当前时间： 
E-Mail: