男性补肾壮阳了解一下

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在日常饮食中，有很多食物都有补肾壮阳的作用，希望自己精力充沛的男人不妨试试。第一道菜：将1对猪肾切开，将核桃仁10克、山茱萸9克、补骨脂8克放入肾内，切口缝合煮熟食用。第二道菜：羊肉克，山药克，肉苁蓉克，菟丝子克，核桃克，葱10片，粳米适量煲汤。第三道菜：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟天8克，熟地10克，一起炖，弃药渣，吃肉喝汤，每日一次。第四：鹿肉50克，枸杞、何首乌适量，总炖，弃药渣，肉汤。第五道菜：狗鞭10克，油炸，每晚一次。第六道菜：狗肉克，黑豆50克，拌盐、生姜、五香粉及少量白糖，熟食。第七法：公鸡1只，去肠杂，剁碎，用油、盐煎，盛碗中加糯米酒克，蒸熟食用。第八：麻雀2只，去毛和骨脏，加菟丝子、枸杞各25克，煮熟后，弃药渣、肉汤。第九道菜：韭菜、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子等等份，共细粉，每次10克，每日2次，温水送服。第十：猪肾1个，山药、枸杞各15克，山茱萸12克，放沙锅，加水适量汤，吃肉汤。