男人最常见的4个伤精的坏习惯,第三个

对一个正在备孕的男人来说，精子的质量问题绝对是一个非常值得考虑的事情。所以不少男人在日常生活中也特别注意一些行为习惯，生怕出现“伤精”的情况。其实很多人都不知道，男人这是个习惯才是最伤精的，特别是第三个，很多人都经常做。

1.那是相比其女人来说都是比较邋遢的，特别是一些不注意个人卫生的男人，通常不注意个人卫生的男人，精子质量也不是特别的好，因为在日常生活中如果不注意清洗我们的私密部位，容易使其出现细菌滋生的情况，你再出现细菌滋生的情况是很容易引发各种前列腺疾病，精子的质量也就随之更加下降，所以在日常生活中如果不注意个人卫生的话，很容易“伤精”。

2.在日常生活中手机总是离不开我们的身体，但是在手机的放置问题上还是要特别熟，注意尽量不要把它放在前面的裤口袋里，因为这个位置离生殖系统是比较近的，她手机所带的一些辐射也会对其产生比较大的伤害，很容易出现“伤精”的情况，所以在日常生活中一定要特别注意。

3.很多男人都喜欢去泡温泉或者是蒸桑拿，可是他们却不知道泡温泉或者是蒸桑拿，对于精子来说是一个非常有影响的事情，如果长期在桑拿室或者是泡在温泉里的话，精子的存活率也会降低。所以为了避免“伤精”的情况出现，在生活中还是要注意。

4.熬夜对于男人来说也是非常伤精的，因为精子都是在晚上才会生长，如果男人经常晚上熬夜的话，今天的精子生长也会受到一定的影响，从而导致精子质量差情况出现，所以处于备孕中的男人一定不要经常熬夜。

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